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Stress ist etwas sehr Persönliches. Das, was eine Person als stressig empfindet, empfindet eine andere Person als herausfordernd oder sogar als motivierend.

Bringen Sie Herbstlaub, lange dunkle Abende und kühle Tage dazu, sich unter einer Decke auf dem Sofa zu verstecken?

Entdecken Sie, wie eine gute Ernährung dazu beitragen kann, die alte graue Zellen wieder in Schwung zu bringen und die ganze Familie nach einem langen, heißen Sommer voller Freizeit auf den Unterrichts- oder Sitzungssaal vorzubereiten.

Angesichts des bevorstehenden Sommers hielten wir es für eine gute Idee, die Fitness-Expertin Claire McGrath nach ihren fünf besten Fitness- und Lifestyle-Tipps zu fragen, um uns alle auf einen langen, heißen Sommer vorzubereiten! Hier ist, was sie empfiehlt ...

Während das kalte Wetter und die dunkleren Tage mehr werden, suchen viele von uns nach Wegen in einen Winterschlaf, aber für einige Leute, die versuchen, etwas Schlaf zu bekommen, kann das ein totaler Albtraum sein!

Liposomale Nahrungsergänzungsmittel wie Acetyl-L-Carnitin und Altrient C können jeder Braut helfen, bei der Hochzeit einfach blendend auszusehen!