Es muy natural sentirse especialmente estresado, ansioso, frustrado o incluso un poco decaído debido a todos los desafíos relacionados con estos tiempos inciertos. La terapeuta nutricional Jackie Newson explica cómo la técnica de los tres pilares, la dieta, el sueño y el ejercicio son clave para la salud y el bienestar físico y mental

Cada mes de enero nos llega información sobre nuevas formas de alimentación saludable diseñadas para ayudarnos a ponernos en forma y perder esos kilos que nos sobrarán de las fiestas. ¿Por qué perder el tiempo en un plan de bienestar que aún no ha demostrado su eficacia? La terapeuta nutricional Jackie Newson explica por qué las dietas cetogénicas, que suelen basarse en una alimentación alta en grasas y baja en carbohidratos, y que han sido probadas y perfeccionadas a lo largo del último...

Con el lanzamiento del nuevo producto Neutrient D3+K2 ya disponible en la tienda Abundance & Health, la terapeuta nutricional Jackie Newson explica los beneficios únicos para la salud de la vitamina D3 y K2, que actúan como un poderoso equipo para quienes desean invertir en huesos fuertes, músculos saludables, un refuerzo inmunológico y una salud cardiovascular óptima.

Acabamos de añadir un nuevo producto de bienestar invernal a la gama de productos Abundance and Health llamado Neutrient D3+K2. Este exclusivo espray oral vegano contiene formas fácilmente absorbibles de las vitaminas esenciales D3 y K2. La terapeuta nutricional Jackie Newson revela los factores de estilo de vida que reducen la vitamina D, explica el impacto de una deficiencia de vitamina D o vitamina K, sugiere un kit de prueba casero sencillo y nos muestra los mejores suplementos efectivos.

Si para ti es cada vez más importante seguir una dieta y un estilo de vida a base de plantas, ahora es el momento de probar todos los nuevos productos que hacen que ser vegano sea pan comido.

Como muchas de las cosas constantes en la vida, damos por sentado nuestro cabello, grueso o fino, rizado o liso, siempre está ahí y en general necesita muy poca atención. Al menos nada que una visita frecuente a la peluquería no pueda resolver. Sin embargo, no se puede dar por sentada una buena cabellera a lo largo de todas las etapas de la vida y cualquier pérdida repentina o extrema puede causar angustia emocional y ansiedad significativas. Identificar la causa subyacente de la caída del...

Después de meses de investigación, análisis nutricional y desarrollo de recetas, se creó el 5C Reset, y un grupo piloto de 20 voluntarios de #CForYourself dio un paso al frente para inscribirse en unas emocionantes 10 semanas participando en la estrategia de bienestar 5C Reset. ¡Estamos deseando compartir contigo los resultados de su increíble viaje de 10 semanas! 

Una vez más, celebramos que Altrient C haya sido galardonado con otro premio de belleza. Esta semana, Altrient C se alzó con el título de GANADOR de la categoría Mejor Suplemento para el Cuidado de la Piel en los Premios Marie Claire Skin 2020, según la votación de expertos del sector. 

Tras ver que se nos impone una cuarentena al volver de nuestras vacaciones, muchos sentimos que la opción más segura para el verano de 2020 es pasar las vacaciones en casa. Pero esto no tiene por qué ser una mala noticia. La terapeuta nutricional Jackie Newson propone algunas formas de aprovechar esta oportunidad para rejuvenecer, ganar agilidad y mimar tu cuerpo convirtiendo tu casa en un spa de estilo retiro.

La sobreexposición de la piel al sol durante el verano podría provocar lesiones, marcas de pigmentación en la piel y signos de envejecimiento prematuro. La terapeuta nutricional Jackie Newson te explica por qué conocer tu fototipo de piel te ayuda a entender mejor cómo protegerte ante las lesiones solares.

Mucho se ha especulado sobre si es probable que haya un «baby boom» tras la pandemia. Puede que los futuros padres y madres estén investigando y analizando antes del embarazo la importancia del ácido fólico como parte de la salud prenatal. La terapeuta nutricional Jackie Newson revela por qué los suplementos de folato son la elección ganadora.   Buena nutrición Para cubrir todas las necesidades durante el embarazo, es imprescindible seguir una dieta equilibrada que incluya una ingesta...

Para muchas personas, encontrar la fórmula de la eterna juventud sigue siendo un objetivo, pero conseguirlo no es tan fácil. No obstante, podrías empezar a seguir un par de reglas básicas para ayudarte a alcanzar tu meta.