Les aliments qui vous rendent heureux, tristes ou furieux !
Gardez le sourire toute la journée... Dans un bol, ajoutez des petits fruits frais coupés en morceaux, saupoudrez-les de graines et de noix puis recouvrez le tout d’une bonne cuillerée de yaourt naturel. Vous aurez alors la recette parfaite pour une journée remplie d’allégresse et de vitalité. Ajoutez-y une poignée d’avoine imbibé dans du jus de pomme et vous obtiendrez une formule gagnante qui illuminera votre journée.