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La Journée mondiale de la ménopause aura lieu le 18 octobre et il nous semble donc particulièrement approprié de rédiger un article sur la façon dont la nutrition peut aider les femmes qui ont atteint cette transition hormonale importante.

Cela fait un moment que nous n’avons pas écrit d’article de blog sur le toilettage masculin et la santé masculine ; alors, pour ceux d’entre vous qui ont laissé de côté leurs rasoirs pendant le mois de novembre, voici quelques faits et chiffres intéressants sur la santé masculine en matière de nutrition…

La vitamine C est un remède incontournable en hiver et c’est compréhensible. Il est judicieux d’utiliser ses nombreux bienfaits pour la santé en cette époque de l’année, et plus particulièrement pendant la période des fêtes.

Nous arrivons souvent à la grande fête de fin d’année avec, au lieu d’un air radieux et joyeux, une sensation d’épuisement et de manque d’énergie, et en luttant contre un rhume hivernal.

Les problèmes de peau ou le vieillissement cutané précoce peuvent avoir un impact sur l'estime de soi. Cependant, le recours à des médicaments sur ordonnance ou des traitements chimiques locaux s'avère souvent être plus une solution à court terme qu'à long terme. Susie Debice, scientifique de l'alimentation et thérapeute nutritionnelle, suggère que nourrir la peau de l'intérieur, en suivant un plan de nutrition en quatre étapes, pourrait vous aider à obtenir les résultats durables que vous...

Comme beaucoup d’entre nous n’ont pas pu faire couper leurs cheveux après 8 à 10 semaines comme d’habitude, ni leur prodiguer des soins capillaires intensifs, refaire une coloration et le brushing nécessaires, la coiffure des mauvais jours est devenue  la « norme » pendant le confinement. Jackie Newson, thérapeute nutritionnelle, explique quels nutriments sont importants pour la santé des cheveux afin de pouvoir transformer vos mèches fatiguées et ternes en une chevelure  à nouveau pleine de...

Une surexposition de votre peau au soleil de l'été pourrait provoquer des dommages causés par le soleil, des taches de pigmentation sur votre peau et des signes de vieillissement prématuré. La nutritionniste Jackie Newson explique comment le fait de connaître le phototype de votre peau vous permet de mieux vous protéger des dommages causés par le soleil...

Le confinement obligatoire de retour d’un voyage donne à certains d’entre nous le sentiment que les vacances à la maison sont l’option la plus sûre pour l’été 2020, mais ce n’est pas nécessairement une mauvaise nouvelle. La thérapeute en nutrition, Jackie Newson, vous suggère des moyens de profiter de l’occasion pour rajeunir, vous assouplir et chouchouter votre corps grâce à des vacances spa à domicile de style retraite.

Avoir une belle chevelure n'est pas nécessairement une évidence à toutes les étapes de la vie et toute perte soudaine ou extrême peut provoquer une détresse émotionnelle et une anxiété importantes. Identifier la cause sous-jacente de la perte de cheveux peut vous aider à la prévenir, mais également vous fournir quelques options pour gérer une maladie existante.

Avec l’augmentation de l’obésité et du diabète de type 2, les gens se tournent vers des régimes cétogènes qui réduisent les apports en glucides et sucre et augmentent ceux des graisses et des MCT pour que le corps passe en mode de combustion des graisses. La thérapeute en nutrition Jackie Newson explique comment les MCT fournissent une source efficace de carburant qui peut être facilement utilisée par les cellules du cerveau et du corps, lorsque les niveaux de sucre s’épuisent.

Le collagène est l'une des protéines les plus courantes dans le corps humain et représente jusqu'à 30 % de la teneur totale en protéines de votre corps. Prendre soin de votre collagène est une partie importante de votre bien-être quotidien. En effet, les niveaux de collagène diminuent naturellement à partir de l'âge de 30 ans. Le peptide de collagène hydrolysé et la vitamine C aident à reconstituer les réserves de collagène.

Advanced Collagen est une poudre de protéine pure contenant du peptide de collagène hydrolysé de type I et III de qualité supérieure provenant de bovins nourris à l'herbe dans des pâturages. Ce peptide est mélangé avec expertise avec de la vitamine C tamponnée et deux spores de bactéries intestinales thermostables, Bacillus coagulans et Bacillus subtilis.