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Il colesterolo alto è davvero un problema? In una parola, certamente!

Una dieta vegetariana equilibrata potrebbe fare miracoli per la tua salute e vitalità, dal momento che gli studi scientifici continuano a rivelare alcuni dei benefici delle diete vegetariane nel migliorare la salute cardiovascolare, riducendo alcuni fattori di rischio e contribuendo a mantenere il colesterolo a livelli normali e a gestire il peso.

Con l’arrivo della primavera esplode la passione per lo sport.

Tuttavia, è anche vero che non si può contare solo sul calcio per sostenere la salute e il mantenimento di ossa forti!

Ognuno di noi reagisce alle situazioni stressanti in modo diverso.

Se sei una delle tante persone al mondo che soffre di problemi digestivi, probabilmente avrai molte domande senza risposta su come poter gestire i problemi e i disturbi intestinali. I disturbi digestivi possono rendere la vita veramente difficile e diversi fattori possono peggiorare il problema, ad esempio i giorni di festa come la Pasqua.

I fosfolipidi, insieme ad altri nutrienti come le vitamine del gruppo B, sono fondamentali per la funzione cerebrale.

Si stima che almeno il 30% delle donne possa avere una PMS da moderata a grave, con il 5-8% (circa 800.000 nel Regno Unito) che soffre di PMS grave.

Ti sei mai chiesto perché provi morsi di fame eccessivi anche quando hai appena mangiato? Oppure ti sei mai chiesto cosa significhi realmente il tuo desiderio eccessivo di cibo?

Le vitamine B sono vitali per così tante funzioni nel corpo che sarebbe difficile mantenere la salute ottimale senza di loro.

Nel secolo scorso, gli articoli scientifici hanno continuato a mostrare che ci sono molti fattori di rischio per le malattie cardiache, come il colesterolo alto, l'ipertensione, il diabete e così via.

Dove saremmo senza magnesio?