¿Es usted una de las millones de personas que sufren de fiebre del heno cada año? Si es así, le alegrará saber que hay una nueva esperanza en el horizonte. La introducción de fitonutrientes extraordinarios como la DH-quercetina y diferentes formas de vitamina C, que tienen el potencial de brindar alivio a quienes sufren ataques de estornudos y otros síntomas frustrantes.

A partir de marzo, es posible que tengas problemas con las alergias, y puede ser increíblemente frustrante no saber cómo evitarlas. La fiebre del heno puede causar mucho cansancio, por lo que es necesario recurrir a medicamentos y aerosoles nasales para aliviar los molestos síntomas. Sin embargo, hay buenas noticias para quienes padecen alergia al polen. Las investigaciones sugieren que tomar probióticos antes del inicio de la temporada de polen puede ayudar a reducir los síntomas asociados con esta alergia .

La fiebre del heno, o rinitis alérgica (RA), es una reacción alérgica provocada por el polen, el polvo fino que producen las plantas para la producción de semillas. El polen es transportado por insectos y el viento, lo que causa molestias a quienes la padecen cuando entra en contacto con la nariz, la boca, los ojos y la garganta. La inflamación nasal causada por la fiebre del heno se conoce médicamente como rinitis alérgica .

Cuida tu microbioma intestinal

Numerosos estudios han explorado la conexión entre el microbioma intestinal y la fiebre del heno, lo que indica que estas bacterias intestinales beneficiosas podrían ayudar a reducir la gravedad de los síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen . ¹ Se cree que muchas alergias, incluida la fiebre del heno, están relacionadas con la falta de diversidad bacteriana en el intestino , posiblemente debido a una excesiva importancia a la higiene en las sociedades occidentales. De hecho, la fiebre del heno se observa predominantemente en poblaciones occidentales.

La inflamación es un componente importante de la rinitis alérgica, y las bacterias beneficiosas del intestino pueden contribuir a equilibrar la respuesta inflamatoria ² . De hecho, estudios han revelado que estos microbios intestinales pueden influir en biomarcadores inflamatorios clave como la proteína C reactiva (PCR) y la interleucina 6 (IL-6), que se asocian con la rinitis alérgica ³ .

La fiebre del heno y las alergias suelen estar relacionadas con una alteración del microbioma que provoca un desequilibrio en la microbiota, también llamada disbiosis intestinal . Los expertos suelen recomendar la suplementación diaria con un probiótico para ayudar a repoblar las bacterias saludables en el microbioma ^intestinal .

Un estudio muy interesante investigó el efecto de la mezcla de Bifidobacterias (B. longum, B. infantis y B. breve) para los síntomas de RA y la calidad de vida en niños con RA inducida por polen y asma intermitente ⁵ .

Para prepararte para la temporada de polen , elige un suplemento probiótico que contenga al menos 20 cepas microbianas diferentes y sea altamente concentrado, lo que significa que debe contener al menos 20 mil millones de UFC por cápsula. Al cuidar tu intestino esta temporada, con suerte podrás disfrutar del aire libre sin los estornudos habituales.

Nutrient Neu Biotic contiene 20 cepas bacterianas vivas que residen de forma natural en la flora intestinal. Contiene B. longum, B. infantis y B. breve. Además, contiene diferentes cepas de Bifidobacterium, 13 cepas de Lactobacillus, Streptococcus thermophilus y Enterococcus faeciu.

REFERENCIAS

1. Jianghua Li et al., (2023) El microbioma intestinal y la rinitis alérgica: reorientando el papel de los probióticos como opción terapéutica. Archivos Europeos de Otorrinolaringología, 280(2):511-517.

2. Liu P et al., (2022) Avances en la investigación en el tratamiento de la rinitis alérgica con probióticos, Journal of Asthma and Allergy, 15: 1413—1428.

3. Milajerdi A et al., (2020) El efecto de los probióticos en los biomarcadores inflamatorios: un metaanálisis de ensayos clínicos aleatorizados, European Journal of Nutrition. 59(2):633-649

4. Hooi-Leng Ser et al., (2022) IDDF2022-ABS-0236 Sanando el intestino con probióticos: ¿pueden los probióticos ayudar a aliviar la rinitis alérgica? Gut, 71:A63-A64.

5. Del Giudice MM, Indolfi C, Capasso M, Maiello N, Decimo F, Ciprandi G. Bifidobacterium Mixture (B Longum BB536, B Infantis M-63, B Breve M-16V) Tratamiento en niños con rinitis alérgica estacional y asma intermitente. Ital J Pediatría (2017) 43(1):25. doi: 10.1186/s13052-017-0340-5