A partir de los 30 años, la producción de colágeno se ralentiza — pero los alimentos adecuados pueden marcar la diferencia. Desde el caldo de huesos y las legumbres ricas en proteínas hasta el ajo,...
Escrito por: Jacqueline Newson BSc (Hons) Terapia Nutricional Con el aumento de casos de gripe en el Reino Unido y Europa y la creciente presión sobre los hospitales, mantenerse sano es más impo...
La vida a los 30 generalmente significa que has dejado atrás las fiestas desenfrenadas de los 20 y estás intentando progresar en tu carrera, o viviendo con una pareja y embarcando en la paternidad...
¿Qué son los fosfolípidos? Los fosfolípidos son sustancias grasas naturales que proporcionan estructura, flexibilidad y protección a las células. Poseen cabezas que favorecen el agua y colas que...
Si bien la amenaza de virus peligrosos ha disminuido recientemente, esto no significa que podamos respirar tranquilos por ahora. Los meses de invierno traen consigo otros virus y bacterias dañinos,...
Año nuevo, nuevo tú: ¿no es así como dice el dicho? Tras unas semanas repletas de comida deliciosa, bebidas alcohólicas y fiestas navideñas, tu cuerpo y tu sistema inmunitario están deseando un ...
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