Nous sommes ravis de vous présenter Neutrient Advanced Creatine, la toute dernière innovation de notre gamme de compléments alimentaires. Face à la multitude d'options de créatine disponibles, choisir la bonne peut s'avérer complexe. C'est pourquoi nous avons mené des recherches approfondies et élaboré une formule conçue pour offrir des résultats concrets. Que vous repoussiez vos limites à l'entraînement, optimisiez votre récupération ou cherchiez simplement à améliorer vos performances physiques, Advanced Creatine associe des ingrédients scientifiquement prouvés à une formule de pointe pour vous accompagner à chaque étape. Voici ce qui le distingue des autres :

1. Alimenté par la créatine monohydrate

La créatine est principalement stockée dans les muscles squelettiques, qui jouent un rôle clé dans la production d'énergie. Son véritable pouvoir réside dans sa capacité à favoriser la régénération rapide de l'ATP, principale source d'énergie du corps, ce qui la rend particulièrement précieuse lors d'efforts intenses et répétés. Exactement ce dont vous avez besoin pour vous entraîner plus intensément et améliorer vos performances.

2.Particules plus fines pour une meilleure absorption

Nous utilisons du monohydrate de créatine 200 mesh. Mais qu'est-ce que cela signifie ? C'est important car plus le nombre de mesh est élevé, plus la poudre est fine. Vous obtenez ainsi un produit aux particules ultrafines qui se dissolvent plus facilement et sont absorbées plus rapidement, permettant à vos muscles d'accéder à la créatine lorsqu'ils en ont le plus besoin. Comparée à d'autres formes de créatine, comme le chlorhydrate de créatine, l'ester éthylique, le nitrate ou la créatine tamponnée, la créatine monohydrate reste la référence absolue grâce à sa saturation musculaire supérieure et aux nombreuses preuves scientifiques qui soutiennent son efficacité.¹

3. Mélange fluide et dosage facile

Dites adieu aux sédiments désagréables et à la sensation granuleuse en bouche. La texture fine de la poudre reste en suspension plus longtemps dans les liquides, ce qui facilite la consommation et améliore la mixabilité pour une expérience plus savoureuse et plus agréable. L'avantage supplémentaire d'une formule de créatine en poudre est la facilité de mesure et la possibilité de personnaliser le dosage. Cette flexibilité est particulièrement utile pour combiner des compléments ou optimiser votre apport afin d'optimiser vos performances et votre récupération.

4. Enrichi en malate de citrulline

Le malate de citrulline est un ingrédient très populaire en nutrition sportive, et pour cause. La citrulline est convertie en arginine, un acide aminé qui stimule la production d'oxyde nitrique, un composé qui dilate les vaisseaux sanguins et améliore ainsi le flux sanguin vers les muscles. Le malate fait partie du cycle de Krebs, un processus qui produit de l'énergie dans les cellules. Ces facteurs combinés font du malate de citrulline un partenaire idéal de la créatine lors des séances d'entraînement intenses.

5. Contient de la taurine pour un soutien cellulaire.

La taurine est abondante dans les tissus nerveux comme les nerfs et les muscles, où elle joue un rôle clé dans le bon fonctionnement de l'organisme. Elle favorise la formation de sels biliaires, essentiels à une digestion et une absorption efficaces des graisses alimentaires. De plus, la taurine contribue à réguler l'équilibre électrolytique. Ces fonctions combinées sont importantes pour toute personne pratiquant régulièrement une activité physique intense.

6. Bienfaits émergents

Si l'impact de la créatine sur les performances physiques est indéniable, son potentiel pour des applications plus larges en matière de santé suscite désormais une attention particulière. Des études explorent le rôle potentiel de la créatine dans la santé osseuse, le fonctionnement cérébral et le vieillissement en bonne santé, suggérant que ce nutriment, bien documenté, pourrait être un atout précieux pour le bien-être à long terme. En intégrant la créatine à votre routine quotidienne, vous investissez dans une approche holistique du bien-être qui pourrait bénéficier à votre corps et à votre esprit pendant de nombreuses années.

7.Force au-delà de la jeunesse

Advanced Creatine favorise le maintien musculaire et les performances physiques à tous les âges, et pas seulement chez les jeunes et les sportifs. Il est vrai que la force musculaire a tendance à diminuer avec l'âge, mais des études montrent que les personnes âgées peuvent lutter efficacement contre ce phénomène en associant une supplémentation en créatine à un entraînement de musculation, améliorant ainsi leur masse musculaire et leurs capacités physiques.²

8. Récupération assurée grâce au malate de magnésium

Le magnésium contribue à la fonction musculaire et soutient le métabolisme énergétique, deux éléments essentiels à la réussite des entraînements. En contribuant à réduire la fatigue, le magnésium vous aide à atteindre vos objectifs de remise en forme. De plus, des études suggèrent qu'un faible taux de magnésium peut favoriser l'accumulation d'acide lactique, contribuant ainsi aux courbatures et aux raideurs post-entraînement.³Associé à l'acide malique (impliqué dans le processus de production d'énergie de l'organisme), c'est un complément de récupération judicieux.

9. Convient aux végétariens et aux végétaliens

La créatine avancée est un moyen efficace de reconstituer les réserves de créatine, en particulier pour les végétariens et les végétaliens, dont les réserves de créatine sont plus faibles que celles des carnivores.^4,5Même pour les carnivores, les aliments comme la viande rouge et le poisson ne fournissent que des quantités limitées de créatine. La supplémentation offre un moyen constant et concentré de maintenir des niveaux élevés.

10. Formule fiable et transparente

Advanced Creatine a été formulée avec soin, associant des composés éprouvés à des formules de haute qualité pour une approche synergique et ciblée de la nutrition axée sur la performance. Elle contient de la créatine 100 % pure, sans additifs, colorants, arômes ni conservateurs artificiels. Convient aux végétaliens et aux végétariens, et est également sans OGM, lactose et gluten. Cette pureté vous assure une tranquillité d'esprit et des bienfaits optimaux, sans ajouts ni ingrédients superflus.

Pour en savoir plus, consultez notre blog pour tout savoir.

Rédigé par : Jacqueline Newson, BSc (Hons) Nutritional Therapy

Modifié par : Alejandra Toro, psychologue, MSc Nutrition et comportement

RÉFÉRENCES

1. Elder CL et al. Efficacité des formes alternatives de supplémentation en créatine sur l'amélioration des performances et de la composition corporelle chez des sujets sains : revue systématique. J Strength Cond Res. 1er septembre 2022 ; 36(9) : 2663-2670. doi : 10.1519/JSC.0000000000003873. Publication en ligne du 11 février 2021. PMID : 36000773. hilibeck PD, Kaviani M, Candow DG, Zello GA. Effet de la supplémentation en créatine pendant l'entraînement en résistance sur la masse maigre et la force musculaire chez les personnes âgées : méta-analyse. Accès libre J Sports Med. 2 nov. 2017 ; 8 : 213-226. doi : 10.2147/OAJSM.S123529. PMID : 29138605 ; PMCID : PMC5679696.

2. Cinar V, Nizamliolu M, Moulkoc R. Effet de la supplémentation en magnésium sur les taux de lactate chez les sportifs et les sédatifs. Acta Physiol Hung. Juin 2006 ; 93(2-3): 137-44. doi : 10.1556/APhysiol.93.2006.2-3.4. PMID : 17063625.4.

3. Kaviani M, Shaw K, Chilibeck PD.Avantages de la supplémentation en créatine chez les végétariens par rapport aux athlètes omnivores : une revue systématique. Int J Environ Res Public Health. 27 avril 2020 ; 17(9):3041. doi : 10.3390/ijerph17093041. PMID : 32349356 ; PMCID : PMC7246861.

4. Blancquaert L, Baguet A, Bex T, et al. Passer à un régime végétarien réduit le pool de créatine corporelle chez les femmes omnivores, mais ne semble pas affecter l'homéostasie de la carnitine et de la carnosine : un essai randomisé.British Journal of Nutrition. 2018 ; 119(7) : 759-770. doi : 10.1017/S000711451800017X.