Reinicie Su Sistema Inmunitario Y Pierda Peso Con 5C Reset

Las restricciones impuestas durante este año como resultado de la pandemia han tenido un impacto en nuestros niveles de actividad, salud y aumento de peso. Aumenta la preocupación sobre cómo este peso adicional afecta no solo al riesgo de ciertas infecciones virales, sino también a los riesgos para la salud a largo plazo de enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades degenerativas relacionadas con el peso.

Con este aumento de peso y esta crisis inmunológica en mente, Abundance and Health le pidió a la dietista y nutricionista Susie Debice que desarrollara una nueva y revolucionaria estrategia de bienestar con vitamina C completamente centrada en ayudar a las personas a eliminar su aumento de peso por el confinamiento mientras fortalecen sus defensas inmunológicas.

Después de meses de investigación, análisis nutricional y desarrollo de recetas, se creó el 5C Reset, y un grupo piloto de 20 voluntarios de #CForYourself dio un paso al frente para inscribirse en unas emocionantes 10 semanas participando en la estrategia de bienestar 5C Reset. ¡Estamos deseando compartir contigo los resultados de su increíble viaje de 10 semanas!

En primer lugar, echemos un vistazo a cómo se seleccionaron estos voluntarios y revelemos la prueba de medicina funcional utilizada para evaluar su salud. Luego, explicaremos los cinco principios básicos de nutrición involucrados en 5C Reset y los productos de Abundance and Health utilizados para apoyar sus avances.

EL GRUPO PILOTO #CFORYOURSELF

Criterios de selección: se seleccionaron voluntarios de diferentes orígenes, estilos de vida y habilidades culinarias y se evaluaron en función de su IMC, la relación entre la circunferencia de la cintura y la cadera y la cantidad de peso ganado desde que comenzó la pandemia. Se requería un aumento de peso de 3 kg como mínimo.
Medidas: para registrar una línea de base a partir de la cual determinar su progreso, al comienzo de 5C Reset, cada voluntario de #CForYourself proporcionó su peso y medidas de cintura, caderas, pecho, brazos y piernas. Su peso se envió una vez a la semana y las mediciones se repitieron a mitad de la prueba y al final de las 10 semanas.

Pruebas de medicina funcional: Abundance and Health siempre ha estado a la vanguardia de la ciencia de la nutrición y, para probar realmente la eficacia de 5C Reset, Abundance and Health seleccionó a la mitad de los voluntarios para una prueba de sangre que analizó 37 biomarcadores relacionados con el equilibrio de insulina y azúcar en sangre, porcentajes de colesterol y grasas en sangre, nivel de estrés oxidativo e inflamación, función renal, función hepática, función tiroidea, deficiencias de vitaminas y minerales y, lo más importante, evaluación completa de los glóbulos blancos para revelar su perfil inmunológico.

Resultados científicos: al repetir este análisis de sangre increíblemente revelador y detallado al final de las 10 semanas, Abundance and Health puede obtener una imagen increíble de cómo este nuevo protocolo dietético cambió y afectó a la salud, el metabolismo y el sistema inmunológico de los voluntarios de #CForYourself.

LOS 5 PRINCIPIOS BÁSICOS DE 5C RESET

Durante el transcurso de las 10 semanas, los voluntarios de #CForYourself adoptaron un nuevo estilo de vida y de alimentación que seguía los 5 principios básicos de 5C Reset.

PRINCIPIO BÁSICO 1: AYUNO INTERMITENTE

El ayuno intermitente se está volviendo cada vez más popular como método para controlar el peso fácilmente. Las investigaciones indican que los mejores resultados se obtienen de 14 a 16 horas de ayuno y hay pocos beneficios al extenderlo más allá de las 16 horas. 5C Reset le guía inteligentemente a través de 5 días de ayuno intermitente 16:8, lo cual es fácil de lograr durante la semana, seguidos de 2 días sin ayuno que permiten un fin de semana más social. Este ritmo repetido ayuda a mantener el metabolismo alerta y hace que el cuerpo queme las grasas almacenadas como combustible.
5C Reset incluye una deliciosa bebida matutina hecha con un nuevo producto Neutrient llamado ButterFat Keto. Este producto que pronto estará disponible contiene polvo C8 MCT, un tipo especial de triglicéridos de cadena media que se absorben enseguida y se convierten fácilmente en cetonas que pueden ser utilizadas por las células del cuerpo y del cerebro como fuente de combustible. Los comentarios unánimes del grupo piloto #CForYourself es que ButterFat Keto ayuda a olvidarse de los retortijones de hambre matutinos y despeja la niebla mental para que pueda concentrarse en el día que tiene por delante.

PRINCIPIO BÁSICO 2: DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS

La investigación muestra que la glucosa (azúcar) y la vitamina C comparten el mismo transporte desde el torrente sanguíneo hasta las células. Por lo tanto, cuantos más carbohidratos y azúcar coma, más difícil será que la vitamina C acceda a las células donde más se necesita. 5C Reset ayuda a restablecer el equilibrio entre la glucosa y la vitamina C con una dieta baja en carbohidratos y azúcar diseñada específicamente para seguir durante los 5 días de ayuno intermitente. Al combinar esta dieta baja en carbohidratos con una mayor ingesta de grasas, no solo proporciona vitamina C con una tarjeta de embarque rápida para el transporte, sino que también refuerza el aspecto de quema de grasa de los días de ayuno intermitente, una buena noticia para un control de peso saludable.
5C Reset incluye muchas verduras y pequeñas raciones de carbohidratos complejos como lentejas y legumbres durante los 5 días de ayuno intermitente y también incluye cereales integrales y frutas durante los fines de semana. Estos carbohidratos sin refinar contienen vitaminas B clave necesarias para la producción de energía y fibra para apoyar la función intestinal y sentirse saciado/a durante más tiempo.

PRINCIPIO BÁSICO 3: SER CONSCIENTE DE LAS CALORÍAS

Mientras que algunos estilos de ayuno intermitente reducen las calorías a tan solo 500 u 800 kcal al día, 5C Reset no recomienda bajar de 1400 kcal al día. ¿Por qué? Porque con un nivel más bajo su metabolismo podría comenzar a tener dificultades, podría sentir hambre, cansancio y agobio, todos los cuales son factores comunes que pueden llevarle a sentirse abatido/a y desanimado/a y tirar la toalla. Al mantener su ingesta de calorías lo suficientemente baja como para perder peso pero lo suficientemente alta como para sentirse lleno de energía y satisfecho, 5C Reset se convierte en una estrategia de bienestar agradable que puede llevarle hasta su objetivo de pérdida de peso o hasta que alcance un IMC saludable. Alcanzar un IMC saludable ayuda a reducir los factores de riesgo asociados con algunas infecciones virales, diabetes, enfermedades cardíacas y otras enfermedades degenerativas.

PRINCIPIO BÁSICO 4: VITAMINA C

Los seres humanos, los murciélagos de la fruta y los conejillos de indias tienen algo en común: la incapacidad de producir su propia vitamina C. No se puede subestimar la importancia de esta vitamina en lo que respecta a optimizar su salud y bienestar general. Como vitamina soluble en agua, muchos métodos de cocción y procesamiento de alimentos provocan la pérdida de vitamina C, lo que hace que los alimentos crudos y los suplementos de vitamina C sean de gran importancia durante la pandemia. Las comidas y recetas de 5C Reset se centran en alimentos que son naturalmente ricos en vitamina C para respaldar el elemento de apoyo inmunológico de esta nueva estrategia de bienestar.
La vitamina C no solo apoya la función inmunológica, sino que también:

• reduce el cansancio y la fatiga
• apoya el metabolismo de generación de energía
• contribuye a una función psicológica adecuada
• protege las células del estrés oxidativo
• calma el sistema nervioso

Estos cinco beneficios fisiológicos adicionales de la vitamina C para la salud hacen de este nutriente polifacético un principio básico esencial de 5C Reset. Sin embargo, no todos los suplementos de vitamina C son iguales en cuanto a su tasa de absorción y eficacia.

El sistema de administración de liposomas de Altrient C proporciona a 5C Reset un nivel de apoyo de vitamina C las 24 horas del día al que otras formas estándar de vitamina C simplemente no pueden acercarse. El grupo piloto #CForYourself tomó un sobre de Altrient C tres veces al día. Muchos de estos voluntarios afirmaron sentirse optimistas, positivos y proactivos incluso durante las primeras semanas, cuando lo normal sería que supusiese un reto. ¡Una señal clara de que Altrient C ofrece un profundo nivel de apoyo fisiológico desde el día 1 hasta el día 70!

PRINCIPIO BÁSICO 5: COLÁGENO

No es raro llegar a las 3 de la tarde y que apetezca tomar algo azucarado para pasar la tarde. Entonces, ¿cómo afronta 5C Reset esta parada en boxes por la tarde sin carbohidratos y prestando atención a las calorías? La respuesta se revelará pronto con un nuevo producto Neutrientes de Abundance and Health. Este producto contiene péptidos de colágeno hidrolizado que proporcionan una fuente nutritiva de proteína pura para ayudarle a sentirse más saciado/a durante más tiempo y ofrecer una distracción de sus antojos de carbohidratos por las tardes. Pero este producto de colágeno va más allá de simplemente convertirse en su nuevo capricho favorito para la tarde.

El colágeno es la proteína estructural más importante del cuerpo y forma parte integral del tono de la piel, el tejido conectivo y la masa muscular. Los péptidos de colágeno hidrolizados trabajan con la vitamina C para ayudar a reponer la renovación del colágeno y contribuir al tono de la piel y el acondicionamiento corporal. El colágeno y la vitamina C también son importantes para la hidratación y la elasticidad de la piel, y para contrarrestar los signos visibles del envejecimiento, lo que fomenta resultados verdaderamente increíbles.

LA GRAN REVELACIÓN

El grupo piloto de Abundance and Health #CForYourself informa constantemente de que están disfrutando de 5C Reset, que no sienten hambre y que están sorprendidos de lo estable que ha sido su estado de ánimo y energía durante estas primeras semanas. Esto solo demuestra lo útiles que han sido los suplementos y también proporciona una idea de cómo el azúcar y los carbohidratos refinados perjudiciales suelen afectar al estado de ánimo y la energía diarios. Hasta ahora, el nivel de pérdida de peso es constante y estable, y confiamos en poder revelar algunos hechos y cifras bastante revolucionarios a partir de los resultados de la prueba al final de este viaje de 10 semanas de apoyo inmunológico y pérdida de peso #CForYourself.

SIGUE LAS EXPERIENCIAS DEL GRUPO PILOTO #CFORYOURSELF

Puedes seguir las historias del grupo #CForYourself en nuestras redes sociales, inspirarte con las comidas que están cocinando y descubrir alimentos ricos en vitamina C.