Buona Giornata Nazionale della Vitamina C! Sebbene associamo questo nutriente essenziale alla sua capacità di prevenire raffreddore e influenza, la vitamina C è anche incredibilmente importante per mantenere una pelle sana e dall'aspetto giovane. In questo articolo del blog, esploreremo i benefici della vitamina C per la salute della pelle, discuteremo le migliori fonti alimentari e integratori per assumere la dose giornaliera raccomandata e forniremo consigli su come integrare la vitamina C orale nella propria routine di cura della pelle. Ci immergeremo anche nella personalità Cherish Skin per capire meglio perché la vitamina C è un ingrediente fondamentale per la pelle.

In che modo la vitamina C contribuisce a migliorare la pelle? Riassumiamo alcuni dei principali benefici.

• Sintesi del collagene: Studi hanno dimostrato che la vitamina C è un nutriente essenziale che contribuisce alla formazione del collagene per la normale funzionalità della pelle. Agisce contribuendo a riattivare due enzimi coinvolti nella formazione del collagene: la prolil idrossilasi, che aiuta a stabilizzare la molecola di collagene, e la lisil idrossilasi, che crea la reticolazione che contribuisce a rafforzare il collagene. Senza vitamina C, questi enzimi specializzati farebbero fatica a funzionare in modo efficiente, bloccando la produzione di collagene. Il collagene è un componente importante della matrice extracellulare che sostiene le cellule cutanee negli strati profondi della pelle. Con l'avanzare dell'età, la nostra capacità di produrre nuovo collagene diminuisce, il che tende a compromettere l'idratazione, l'elasticità e il tono della pelle, con conseguente comparsa di linee sottili, rughe e segni visibili dell'invecchiamento. Livelli di collagene ridotti potrebbero anche significare che la pelle diventa meno in grado di fornire una barriera efficace contro le infezioni.
• Aiuta a combattere i radicali liberi indotti dai raggi UV: Sebbene la protezione solare sia il modo migliore per proteggere la pelle dai raggi UV, sieri e creme per uso topico con vitamina C possono aiutare a neutralizzare i radicali liberi generati dall'esposizione ai raggi UV, che possono danneggiare le cellule della pelle e contribuire all'invecchiamento precoce. Le proprietà antiossidanti della vitamina C possono limitare gli effetti dei radicali liberi e prevenire i segni dell'invecchiamento cutaneo innescati dai raggi UV.
• Promuove una sana risposta infiammatoria: La vitamina C aiuta a inibire i radicali liberi, che causano stress ossidativo alla pelle, proteggendola dalle irritazioni. La vitamina C non può essere immagazzinata nell'organismo e viene rapidamente esaurita da stress, alcol, fumo, infiammazioni, infezioni, cattiva alimentazione e inquinanti. Questa vitamina antiossidante è vitale per il sistema di protezione della pelle. È importante assumere la vitamina C sia dall'interno che dall'esterno per ottenere benefici ottimali e, sebbene i sieri topici alla vitamina C offrano diversi benefici, un'adeguata assunzione di vitamina C con la dieta offre molti altri benefici per tutto il corpo.

Le migliori fonti alimentari di vitamina C:

L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda 400 g o cinque porzioni al giorno, sebbene altri paesi come il Canada suggeriscano che fino a dieci porzioni al giorno possano essere più benefiche per la salute. Tra gli alimenti più ricchi di vitamina C ci sono agrumi, fragole, kiwi, peperoni, broccoli e pomodori.

La personalità della pelle Cherish: un'analisi approfondita

Le personalità della pelle Altrient sono pensate per aiutarti a identificare come l'età, il tipo, il tono e la carnagione della tua pelle influiranno sul suo fabbisogno nutrizionale. I protocolli Altrient Skin Personality forniscono un nutrimento liposomiale profondo e nutriente, studiato appositamente per cinque diverse personalità della pelle.

Il protocollo Cherish Skin si basa sul nostro ingrediente principale: la vitamina C, che ������ alla base di ciascuna delle 5 personalità della pelle. Il protocollo Cherish aiuta a rinvigorire la pelle stanca, spenta, sottile, fragile e senza vitalità con un protocollo nutrizionale naturalmente ringiovanente. Inizia a preservare la tonicità e l'elasticità della tua pelle giovane supportando la personalità della tua pelle Cherish con l'unico nutriente conosciuto in grado di stimolare effettivamente la sintesi del collagene: ciao, vitamina C!

Composto da 2 dosi di Altrient C, il protocollo Cherish fornisce vitamina C sufficiente a supportare tutti gli aspetti dell'attività e della funzionalità delle cellule della pelle, dalla sintesi del collagene alla protezione dai danni dei raggi UV.

Assumere una dose giornaliera di vitamina C liposomiale aiuta a reintegrare la pelle con i nutrienti di cui ha bisogno per produrre collagene e preservare l'elasticità e la tonicità della pelle. Ecco alcuni consigli extra su nutrizione e stile di vita per supportare la tua personalità di pelle Cherish.

• Crema idratante con SPF: sostituisci la tua crema idratante da giorno con un prodotto con SPF elevato per una protezione tutto l'anno
• Riduci l'alcol: bere quantità eccessive di alcol può aumentare le linee sottili, il gonfiore sotto gli occhi, le pieghe delle labbra e le vene varicose
• Concentrati sulla vitamina C: includi agrumi, frutti di bosco viola e rossi, verdure a foglia verde e prezzemolo nella tua dieta
• Meno zucchero: lo zucchero aumenta i prodotti finali della glicazione avanzata (AGE), che possono causare danni alla pelle e invecchiamento
• Smetti di fumare: il fumo riduce i livelli di vitamina C, danneggia il collagene e l'elastina, contribuendo alla formazione di rughe

Fai subito il test sulla personalità della pelle per scoprire quale si adatta meglio la tua pelle e inizia a ottenere risultati radiosi dall'interno!

La vitamina C ������ davvero efficace? Ecco cosa dicono alcuni dei nostri clienti di Altrient C:

Per tre mesi ho provato il popolare prodotto Altrient a base di vitamina C liposomiale. Di solito piuttosto cinica riguardo alle affermazioni sui prodotti di bellezza, sono rimasta molto sorpresa nello scoprire che la consistenza della mia pelle è visibilmente migliorata e ha molta più "luminosità" di prima. Tanto che diverse amiche e persino mio marito se ne sono accorte! Inoltre, ho superato quest'inverno senza raffreddori o infezioni, il che è stato un vantaggio, presumibilmente grazie a un sistema immunitario rafforzato. Se hai mai pensato di provare qualcosa per migliorare la tua pelle, prova Altrient: funziona! - Hilary

Soffro di rosacea e di problemi alla pelle da anni, ma non mi sono mai interessata molto alla cura della pelle. Ho provato diversi trattamenti topici nel corso degli anni, ma nessuno ha funzionato. Ho iniziato ad assumere Altrient C circa 8 mesi fa, principalmente per i benefici sul sistema immunitario e per l'energia, ma da quando li assumo ho notato un miglioramento anche nella mia pelle. Ho notato che non è più così rossa e sembra più liscia. - Martin