Jonathan Orchard, Mitbegründer von Abundance and Health, Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin und Akupunkteur, erklärt, wie man sich mit Hilfe der richtigen Nahrungsergänzungsmittel an den Jahreszeitenwechsel anpasst.

Der Frühling ist eine Zeit der Erneuerung, des Wachstums und der Expansion. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, sich den positiven Vorsätzen, die wir uns im Januar für 2024 vorgenommen haben, wieder zu widmen und sie mit Energie zu füllen. In der chinesischen Medizin wird der Frühling mit dem Element „Holz“ und dem Organ Leber in Verbindung gebracht. Wir wünschen uns, dass dieses Element in uns wie neue Setzlinge sprießt – mit Kraft, Geschmeidigkeit, Vitalität, Freude und dynamisch dem „Licht“ entgegenwachsend.

Diese Aktivierung des „Frühlings“ findet in uns auf allen Ebenen statt – körperlich, geistig, emotional und spirituell. Wenn wir diesen Prozess jetzt bewusst unterstützen, kann dies unser Wachstum in all diesen Bereichen für 2024 deutlich beschleunigen.

Beginnen Sie mit dem Körperlichen, denn eine Verbesserung des Körperlichen wirkt sich automatisch positiv auf alles andere aus. Es ist die Grundlage, auf der unsere Emotionen, unser Geist und unsere Seele verankert sind. Die Unterstützung der körperlichen Gesundheit beginnt mit nahrhafter Ernährung, der Stärkung des Körpers und dem Erlernen einer besseren Atmung. Hier unterstützen einige grundlegende Nahrungsergänzungsmittel den Körper dabei, optimal zu funktionieren. Ein gutes Multivitaminpräparat versorgt den Körper mit den Mikronährstoffen, die er zum Funktionieren benötigt. Ich persönlich verwende Altrient B. Ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel, das in Betracht gezogen werden sollte, ist Glutathion, ein wichtiger Abwehrnährstoff, ideal zur Unterstützung der Leber während einer Frühjahrskur.

Zu dieser Jahreszeit ist es sehr wohltuend für Geist, Seele und Seele, Zeit in der Natur zu verbringen, da wir in dieser kraftvollen Energie baden und sie in uns aufnehmen. An sonnigen Tagen beruhigt und nährt es Sie zutiefst, einfach nur zu sitzen oder zu gehen und die Natur zu genießen. Stellen Sie sich dabei vor Ihrem inneren Auge die positiven Veränderungen vor, die Sie in den nächsten neun Monaten erreichen möchten. Beginnen Sie dann mit sanfter, tiefer Atmung, um diesen Bildern Leben einzuhauchen und zu spüren, wie Ihr Körper mit Begeisterung, Freude und Leichtigkeit auf die mögliche Zukunft reagiert. Anschließend können Sie kleine oder große Taten in die Tat umsetzen, um diese Visionen Ihres Wachstums zu verwirklichen.

Jeder Moment ist eine neue Gelegenheit, mit dem Ziel, etwas Neues und Positives anzustreben, neu anzufangen. Der Frühling liegt in der Luft, es ist Zeit, uns zu entfalten!

Über den Autor: Jonathan Orchard, Mitbegründer von Abundance and Health, Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin und Akupunkteur.